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营养功效

预防便秘 消除水肿 健脾利胃 增强机体*功能 催乳汁

适宜人群

尿频的人少食

食物相克

赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于**肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

健康提示

此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，适用于虚胖，浮肿，小便不利等症，考生用过功过度，以致胃日差，小便多，kfc网上订餐官网，但尿量少此汤可做理想保健佳品，也可当小点心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。

利尿健胃，虚胖水肿，慢性肝炎。

营养价值

1、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，肯德基外卖网上订餐，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；

2、赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒*、预防结石、健美减肥的作用；

3、赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

我想偷懒的时候，就会买上几块牛腩。

分割好后全部焯水，然后分成两三份冻起来。

可以煨汤，将牛腩和几片姜几根干红椒丢进汤煲里煨上两个钟头，再加萝卜煲半小时，加点盐就是萝卜牛腩汤了。用这汤煮面或者米粉，就是原汤牛腩面或原汤牛腩米线，又*又味足，当作早餐再好没有了。

可以红烧，纯肉版或者加土豆、或白萝卜或胡萝卜等时蔬，肯德基网上订餐官网，炖上一大锅，菜啊肉啊都有了。还可以盛一份放保鲜盒入冰箱，一个人的时候拿出来加热做个盖饭也不错。

或者像今天这样买几个大红番茄，煮个有浓浓汤汁的番茄牛腩煲，肉香汁浓，拌饭是*。我还喜欢用面包片去蘸那红红的汤汁，夏商集团订餐，那滋味儿，哎，不说了，口水.....