厦门营养餐|夏商营养餐 已认证 |厦门

辣椒，厦门，又名朝天椒、番椒、辣子。辣椒营养丰富，厦门员工餐，富含蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、铁等成分，辣椒内含有辣椒碱及粗纤维，能刺激唾液及胃液分泌，能健脾胃，厦门会议餐，促进食欲，厦门学生餐团订，祛除胃寒病。辣椒食疗药效◆辣椒素可刺激大脑释放内啡呔，缓解疼痛感。...[更多]

营养师:国家**人健康食谱

每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉， 少肉多粗粮少量多餐??日前坊间流传的“**食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类，而非25道菜。在营养学*看来， 食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非常好的饮食习惯，也从另一侧面说明**们吃的很简单和绿色。