职工食堂承包、软件园食堂承包、夏商营养餐 查看

乙方向甲方提供《营业执照》复印件，

《餐饮服务许可证》复印件、

《税务登记证》复印件和送餐人员健康证复印件。

乙方提供的伙食必须保卫生、保熟、保热、保味正、保质量，

严格按照《国家食品卫生法》生产食品，防止食物中毒事件的发

生，乙方保证使用正规合格食用油，企业食堂承包，禁止地沟油。

乙方工作人员打餐时，必须佩戴帽子、口罩、手套等。

确保甲方的用餐时间不受耽误。

乙方必须经常征求甲方员工意见，

不断改善，

提高饭菜质量和

服务水平，如大多数员工对饭菜的质量或口味不满意，限期内不

能有效改进，甲方有权单方面解除协议。

营养学界流传着这样一种说法：没有不好的食物，只有不合理的膳食。科学、合理的搭配便是“好膳食”的关键之一。下面为您总结出以下健康搭配比，供您参考。

一、早中晚＝3：4：3

俗话说，“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，尽管每个人吃多少的总量可能有差异，但比例分配可参考3：4：3，即一般来说，早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%。

早餐吃够30%，是因为身体刚刚睡醒，食欲不高，消化能力处于“预热状态”，但要保证营养，以提供上午工作学习所需的能量。好的早餐搭配是淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果都要有。午饭可以适量多吃一些，因为白天人们活动较多，能量消耗较大。晚餐少吃则是因为晚餐后人们活动相对较少，职工食堂承包，能量需求少，吃7分饱也有利于睡眠。

值得提醒的是，这是一日三餐的能量比例，而不是数量比例。如果早餐吃两个肉包子（2两左右），喝1碗红薯玉米粥（2两左右），上午吃1个苹果；午餐吃1碗八宝饭（3两左右），一荤菜一素菜；晚餐吃1个杂粮包或窝头，外加1碗小米粥、1份拌豆腐或黑木耳拌洋葱，软件园食堂承包，就差不多能达到3：4：3的早中晚能量分配比。当然，医院食堂承包，这个比例也不是一成不变的，可根据不同的能量需求适当调整，如晚上要加班的人晚餐可适当多吃。